CrossFit Logroño, Training For Life
CrossFit Logroño, Training For Life

Cómo trabajamos...

 

Combinamos tres tipos de ejercicios para llevar a cabo los entrenamientos: 

  • Acondicionamiento metabólico: trabajando cada una de las tres vías metabólicas, la aeróbica, la anaeróbica aláctica y la anaeróbica láctica usando para ello por ejemplo: carrera, remo, comba,… 
  • Gimnasia: con la que trabajaremos el control del cuerpo en el espacio y la mejora de los rangos de movimiento, usando para ello la carga que supone nuestro propio cuerpo. 
  • Levantamiento de pesas y lanzamientos: desarrolla la habilidad de controlar objetos externos. Levantamientos olímpicos, kettlebells, balones medicinales,…

Estas tres disciplinas mezcladas con el compañerismo y la atmósfera competitiva convierten al CrossFit en una actividad deportiva perfecta para el día a día.

CrossFit Logroño

 

C/ Planillo, 8C, Polígono La Portalada II, 26006, Logroño, La Rioja


WhatsApp +34 657 478 917
Teléfono: 941 27 05 38

Correo electrónico: pruebagratis@crossfitlogrono.com

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